第01回　紫外線について

徐々に日差しが強くなりました。気候もだんだんと過ごしやすくなり、晴れた日には屋外へ！　と飛び出していきたい季節です。でも、ちょっと待って！　何のケアもせずに飛び出せば、外には強い紫外線……。
でも紫外線ってホントに悪いものなの？　いえいえ、すべて悪いわけではありません。1日に数分浴びることによって、カルシウムの吸収を促すビタミンＤを生成してくれたり、精神的なストレス解消になったりします。
しかしながら、やはり女性にとって肌の天敵「紫外線」。できるだけ予防するに越したことはありません。紫外線について少し記載しますので、日々の暮らしの中で、参考にしていただければと思います。

紫外線の浴び過ぎは、皮膚がんや、白内障、また感染症にかかりやすくなることが確認されています。また「光老化」といって、しわ、たるみの原因となります！
だからといって、全く外に出ない訳にはいきませんので、こんな時期はしっかりUVカットの乳液や化粧水をしっかり使い、健やかで健康な毎日をお過ごしください。